Hvorfor bør jeg delta i mosjonsløp?

Hvorfor bør jeg delta i mosjonsløp?

Kameratene mine prøver å overtale meg til å bli med i et mosjonsløp, men jeg eier ikke konkurranseinstinkt. Hva gjør jeg?

  • Aktiv Trening nr. 9, 2009
Spør oss

Det er mange mosjonister som aldri konkurrerer. Det er det virkelig ikke noe galt i.

Allikevel anbefaler vi gjerne at man melder seg på et løp innen den aktiviteten man driver med.

Grunnen er at det er mye å hente på å være med på et slikt arrangement. Du får blant annet en dato å trene mot – en dødlinje da formen skal være på topp.

Dermed fungerer påmeldingen som en motivasjonsfaktor som sørger for at du ikke slurver med treningen.

Du får også muligheten til å bli kjent med nye ruter, men får først og fremst en inspirerende dag sammen med likesinnede.

Å delta i løp er ikke ensbetydende med å presse seg til det ytterste og konkurrere med andre.

Du vinner like mye på å delta for opplevelsens skyld, og underveis kan du se hva slags utstyr andre har valgt, bli inspirert av teknikken deres og hvordan de griper an løpet.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Maraton – men hvor ofte?

Maraton – men hvor ofte?

Spør oss |

Jeg planlegger å løpe tre eller fire ...

Maraton – men hvor ofte?
Hvordan tester jeg formen?

Hvordan tester jeg formen?

Spør oss |

Finnes det en enkel løsning for å teste ...

Test kondisjonen
Hva er muskelstrekk?

Hva er muskelstrekk?

Spør oss |

Jeg har fått en skade på baksiden av ...

Hva er muskelstrekk?
Hvorfor er pulsen så høy?

Hvorfor er pulsen så høy?

Spør Oss |

Jeg har nettopp løpt et løp på fem ...

Hvorfor er pulsen så høy?
Nyeste
Hva er fartslek?

Hva er fartslek?

Spør oss |

Jeg har løpt i noen år, men trenger ...

Les mer
Hvordan unngår jeg sisteplassen?

Hvordan unngår jeg sisteplassen?

Spør om løping |

Jeg vurderer å melde meg på et ...

Les mer
Blir jeg bedre av å løpe i en klubb?

Blir jeg bedre av å løpe i en klubb?

Spør oss |

Jeg har løpt i noen år, men savner ...

Les mer
Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

Spør oss |

Dere skriver at løpere også bør drive ...

Les mer