Er festrøyking farlig?
Én er en for mye. Røyking er årsak til en tredel av alle krefttilfeller. Jo flere sigaretter du røyker i løpet av livet, desto høyere er risikoen.

Er festrøyking farlig?

Jeg røyker bare litt i helgene og ved festlige anledninger. Det kan vel ikke være så farlig når jeg ellers spiser ganske sunt og trener 2–3 ganger i uken?

  • Aktiv Trening nr. 11, 2009
Spør oss

Festrøyking er dessverre ikke så harmløst som man skulle tro. Selv personer som bare røyker en gang imellom, har betydelig høyere risiko for å rammes av sykdommer som kreft og blodpropp. Et stort europeisk forskningsprosjekt med 158 000 deltakere konkluderte med at festrøykere hadde 24 prosent høyere risiko for å utvikle kreft. Bare ved å droppe sigarettene helt, reduserer du risikoen for alvorlige sykdommer til samme nivå som resten av befolkningen.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Hjelp, jeg får diaré av å løpe!

Hjelp, jeg får diaré av å løpe!

Spør oss |

Etter 20-30 minutters løping får jeg ...

Unngå dårlig mage når du løper
Er festrøyking farlig?

Er festrøyking farlig?

Spør oss |

Er festrøyking skadelig når man ellers ...

Er festrøyking farlig?
Kan man få for mye vitaminer?

Kan man få for mye vitaminer?

Spør oss |

Hva skjer hvis man spiser altfor mye ...

Kan man få for mye vitaminer?
Hvordan skal jeg sitte?

Hvordan skal jeg sitte?

Spør Oss |

Jeg legger merke til at det er stor ...

Hvordan skal jeg sitte på en spinningsykkel?
Nyeste
Hvorfor er indirekte varme bedre?

Hvorfor er indirekte varme bedre?

Spør oss |

Grillmat er godt, men fordi man ofte ...

Les mer
Hvor farlig er stress?

Hvor farlig er stress?

Spør oss |

Man hører så mye om at stress er usunt, ...

Les ekspertenes råd
Får jeg slitasjegikt av å trene?

Får jeg slitasjegikt av å trene?

Spør oss |

Jeg er 49 år og trener 3–4 ganger hver ...

Les mer
Hvordan unngår jeg forkjølelse?

Hvordan unngår jeg forkjølelse?

Helse |

Hver vinter ødelegges treningen av ...

Les mer