Artikler om Kom i gang med løping

• 
  30-11-2011

  Hvordan unngår jeg sisteplassen?

  Spør om løping | Jeg vurderer å melde meg på et mosjonsløp, men har ikke lyst til å komme på sisteplass. Har dere et godt råd?

  Les mer
• 
  11-11-2011

  Blir jeg bedre av å løpe i en klubb?

  Spør oss | Jeg har løpt i noen år, men savner inspirasjon. Hva kan et medlemskap i en løpeklubb bidra med?

  Les mer
• 
  24-10-2011

  10 trinn til gode løpevaner

  Løp | Oppskriften på suksess går først og fremst ut på å gjøre løpetreningen til en lek og etablere gode vaner. Prøv ...

  Les mer
• 
  11-09-2011

  Bygg opp nye løpevaner på 10 uker - Erfaren

  Training Plan | Dette programmet er for deg som trener 1–2 ganger i uken, noen ganger løping, men også annet.
  er for deg som ...

  Les mer
• 
  08-09-2011

  Bygg opp nye løpevaner på 10 uker - Begynner

  Training Plan | Dette programmet er for deg som er helt ny som løper, og som ikke får trent regelmessig.

  Les mer
• 
  02-09-2011

  Effektiv løping med partner

  Løping | En god løpepartner gjør treningen morsommere og mer effektiv. Her viser vi fem løpeaktiviteter som kan utføres ...

  Les mer
• 
  28-04-2011

  Fartslek - begynnere

  Training Plan | Fartslek er perfekt for deg som nettopp har begynt å løpe, morsomt og effektivt.

  Les mer
• 
  11-04-2011

  Løpingens fem gir

  Løpetrening | Du har fem gir å velge mellom, fra rask gange til spurt.

  Les mer
• 
  31-03-2011

  Morsom og effektiv utendørstrening

  Treningstips | Her viser vi seks effektive og morsomme aktiviteter som du kan prøve.

  Les mer
• 
  06-01-2011

  Treningsprogram - Tredemølle(begynner)

  Training Plan |

  Les mer