Oppskrift: Grønnsakssmoothie med sprek smak
1: Grønnsakssmoothie for den dristige
2: Grønnsakssuppe på en ny måte

Grønnsakssmoothie for den dristige

Glemmer du å få nok grønnsaker på tallerkenen i hverdagen, finnes det nå en snarvei til sunnheten. Blend deg til vitaminer ved å lage en grønnsakssmoothie som både er lekker og sprek i smaken.

  • Av Christian Bitz
  • 26-02-2009
  • Aktiv Trening nr. 2, 2009

Ingredienser til 1 person:
½ moden avokado
10 g skrellet og finrevet frisk ingefær
1 dl yoghurt naturell
1 dl friskpresset gulerotjuice
Saft fra ½ lime
3 kuler (50 g) frossen, hakket spinat
Salt og friskkvernet pepper

Tilberedning:
Skjær avokadoen over på langs. Ta ut steinen og kast den. Blend så avokado, ingefær, yoghurt, juice, limesaft, spinat og salt og pepper helt til alt er en masse. Om den virker for tykk, tilsett mere gulerotjuice.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Chili con carne med sjokolade

Chili con carne med sjokolade

Oppskrifter |

Lekker chili con carne med hvite og ...

Til oppskriften
Mettende slankemat

Mettende slankemat

Oppskrifter |

Kylling med grønnsaker og naturris ...

Kylling med grønnsaker og naturris
Juletorsk

Juletorsk

Oppskrifter |

Den tradisjonelle romjulstorsken er ...

Les mer
Smoothie gir store muskler

Smoothie gir store muskler

Muskeloppbygging |

Smoothien, som er fylt med proteiner og ...

Smoothie med proteinpulver og frosne jordbær
Løpesmoothie med banan

Løpesmoothie med banan

Løbesmoothie |

Smoothien har et beskjedent ...

Løpesmoothie med banan
Nyeste
En sunnere sandwich

En sunnere sandwich

Oppskrifter |

En sandwich behøver slett ikke å være ...

Les mer
Juletorsk

Juletorsk

Oppskrifter |

Den tradisjonelle romjulstorsken er ...

Les mer
Sterkt og slankende

Sterkt og slankende

Oppskrifter |

Svinekoteletter i velkrydret tomatsaus ...

Les mer
Proteinrik lammemat

Proteinrik lammemat

Oppskrifter |

Krydrede lammeboller med grillet ...

Les mer
Fiberrik supersuppe

Fiberrik supersuppe

Oppskrifter |

Høsten er tiden for varm suppe. Denne ...

Se oppskrift