Med fett på hjernen

Med fett på hjernen

Hvorfor spiser vi fet mat når vi vet at det ikke er bra for oss?

  • 28-02-2010
  • Aktiv Trening nr. 2, 2010
Kostholdsråd

Amerikanske forskere peker på at fettstoffer som palmitinsyre, som finnes i ost, melk, smør og kjøtt, kan ha noe med saken å gjøre.

Palmitinsyre får hjernen til å fortelle hormonene i kroppen at de ikke skal sende ut de metthetssignalene som normalt får oss til å slutte å spise. Og dermed fortsetter vi å proppe i oss mer av den fete maten. Ekstra skummelt er det at det kan gå flere dager før effekten gjør seg gjeldende. Hvis vi for eksempel har spist ekstra mye fet mat i løpet av helgen, kommer vi lett til å spise mer fet mat på mandag og tirsdag enn vi ellers ville gjort.

News source: UT Southwestern Medical Center

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Tømmermenn? Spis asparges!

Tømmermenn? Spis asparges!

Tømmermenn |

Når du våkner med dundrende hodepine ...

Få et godt tips mot tømmermenn
Forsterk immunforsvaret

Forsterk immunforsvaret

Immunforsvar |

Ved å foreta småjusteringer i hverdagen ...

Få de gode rådene her
Ned i vekt - uten sult

Ned i vekt - uten sult

Mat og sunnhet |

Som mann er du ikke skapt for å sulte. ...

Les mer
6 enkle tips for grov mat

6 enkle tips for grov mat

Mat og sunnhet |

Det kan virke overveldende å skulle ...

Les mer
Vinnere på boks

Vinnere på boks

Boksemat |

I noen tilfeller er faktisk hermetikk ...

Vinnere på boks
Nyeste
Det holder med ett om dagen

Det holder med ett om dagen

Mat og sunnhet |

Forskere i inn- og utland er stort sett ...

Les mer
6 enkle tips for grov mat

6 enkle tips for grov mat

Mat og sunnhet |

Det kan virke overveldende å skulle ...

Les mer
Ned i vekt - uten sult

Ned i vekt - uten sult

Mat og sunnhet |

Som mann er du ikke skapt for å sulte. ...

Les mer
Julens verstinger

Julens verstinger

Mat og sunnhet |

Her ser du hvilke tre ting du bør være ...

Les mer
Chili senker blodtrykket

Chili senker blodtrykket

Helse |

I tillegg til å smake sterkt er chili ...

Les mer