Mosjon spiller en viktig rolle når det gjelder å forebygge type 2-diabetes - også kjent som "gammelmannsdiabetes". Men hvis du samtidig tar de kraftige antioksidantene vitamin C og E i form av kosttilskudd, mister du treningens forebyggende virkning, ifølge en melding fra et amerikansk forskerteam.
Mosjonen forbedrer kroppens insulinfølsomhet, slik at det skal mindre insulin til for å ta opp sukker, noe som forebygger sukkersyke. Men den prosessen blokkeres av store mengder C- og E-vitamin i kosttilskudd. De eliminerer ganske enkelt de frie radikalene som mosjonen er med på å danne i kroppen.
News source: Proceedings of the National Acadamy of Sciences
