Kosthold og trening

Kost Her finner du massevis av lekre og enkle oppskrifter, gode råd og inspirasjon. Alle med mye energi!

Kost Få 10 tips som gjør deg både mett og lett.

10 enkle tips!

Kost Se her hvordan du spiser deg til bedre prestasjoner.

De perfekte sportsdrikkene

Smoothie Gi kroppen et sunt og raskt energikick med treningssmoothies.

Kost Er energibarer egentlig gode og hva skal jeg spise før sengetid? Få svar fra Aktiv Trenings eksperter.

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

Mest leste: 10 veier til økt forbrenning
Kost og trening |
Ved å justere kostholdet en tanke, ...
Les mer

Kaffe gir ...
Kostråd |
Kaffe har i stadig flere studier vist ...
Les mer

10 tips - og 10 kg lettere
Vekttap |
Her får du ti enkle tips som gjør deg ...
Slankekur - 10 tips

Osso buco
Oppskrift |
Gryteretter er enkel og fleksibel mat. ...
10-km-gryte

5 ting du ikke visste var usunt
Kostråd |
Ikke spis dette hvis du vil slanke deg ...
Les mer
Nyeste: Kaffe gir ...
Kostråd |
Kaffe har i stadig flere studier vist ...
Les mer

10 veier til økt forbrenning
Kost og trening |
Ved å justere kostholdet en tanke, ...
Les mer

En sunnere sandwich
Oppskrifter |
En sandwich behøver slett ikke å være ...
Les mer

Det holder med ett om dagen
Mat og sunnhet |
Forskere i inn- og utland er stort sett ...
Les mer

Juletorsk
Oppskrifter |
Den tradisjonelle romjulstorsken er ...
Les mer